Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Líp: 146,34g | Prot: 179,03g | Carbs : 185,67g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Geneticlab Протеин, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Almoço: Макароны с Фаршем. Jantar: Сливочное Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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