Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 29,10g | Prot: 121,68g | Carbs : 99,25g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами , Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Shirataki Вермишель Ширатаки. Jantar: Русское Море Сельдь К Картошке, Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|