Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2750 kcal
|
Líp: 89,36g | Prot: 223,05g | Carbs : 259,34g.
Pequeno Almoço: Cuisine Royale Шоколадно-Ореховая Паста, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Вараксино Яйцо. Almoço: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Barilla Спагетти #5, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|