Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2015
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3433 kcal
|
Líp: 71,95g | Prot: 325,88g | Carbs : 390,06g.
Pequeno Almoço: Грибы, Макфа Настоящие Макароны, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Geneticlab Whey PC, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Lundberg Organic Brown Rice Pasta, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Jantar: Lundberg Brown Rice Pasta, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: Valio Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Греча Ядрица, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Dr. Oetker Желатин, Льняное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|