Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 67,02g | Prot: 125,06g | Carbs : 160,16g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Dr.Korner Хлебцы, 2% Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Egg, Quaker Old Fashioned Oats, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Almoço: Monterey Jack Cheese, Intermezzo Bakery Ushki Apricot, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Jennie-O Ground Turkey 93/7. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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