Jornal de DietSantaiMakanEnak, 05 dez 23

Lunch / Udang kentang katsu + Tumis brokoli

1347 kcal Líp: 49,93g | Prot: 49,07g | Carbs : 180,25g.   Pequeno Almoço: Sari Roti Chiffon Pandan, Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Coffee (Dry Instant Powder), Rice Bran (Uncooked). Almoço: Pork, SuperIndo Udang Kupas, Boiled Potato, SuperIndo Brokoli, White Rice. Jantar: Chickpeas, Dark Chocolate 70%, Ubi Ungu, Walnuts, Roasted Almonds. Snacks/Outros: Chia Seed, Papaya Juice, Berries. mais...

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