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De vez em quando rola uma linguiça toscana 🤤 450kcal (essa linguiça é bem calórica, mas tudo certo kkk)
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1271 kcal
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Líp: 61,37g | Prot: 91,22g | Carbs : 87,19g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Suinco Linguiça de Pernil com Bacon. Jantar: Alcatra Grelhada, Alface de Folha Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Predilecta Dueto Milho e Ervilha . Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat White, Batavo Pense Zero Morango, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Panco Bisnaguinha. mais...
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 Comentários
verdade ,eu dei uma parada na linguiça, estou dando prioridade à comida menos calórica, Por Que estou consumindo 1100
05 dez 23 por membro: carvalhotay74
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Depois que vi na tabela TACO que a linguiça suína grelhada tem 296 calorias em 100 gramas, parei de comer linguiça...rsrs. Eu preciso de volume para dar saciedade e é impossível fazer volume sem elevar as calorias com ela.
05 dez 23 por membro: Suzane Guimarães
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O maior problema da linguica nem é as calorias mas sim a gordura. Quem consome mesmo que esteja dentro das calorias diárias está ingerindo muita gordura
05 dez 23 por membro: Ana Júlua
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eu amo, pelo menos 1 vez por mês to comendo a querida kkkk
05 dez 23 por membro: may whinchester
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05 dez 23 por membro: charlesA2
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Faço reeducação alimentar, então não deixo de comer nada.
Controlo o máximo, mas de vez em quando como linguiça toscana porque gosto 😊
05 dez 23 por membro: FabíolaAires
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