Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 44,36g | Prot: 72,02g | Carbs : 62,85g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Goreng, Ceker. Almoço: Tempe Bacem, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Masak, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Bacem. Snacks/Outros: Rujak Buah, Salak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Atyas Nur Novi Prihantono
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