Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 74,02g | Prot: 132,29g | Carbs : 117,02g.
Pequeno Almoço: Guacamole, Tortillas de Maíz, Lala Lala 100 +Proteína Light, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Swan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Natural, Bistec de Res, FUD Tocino Ahumado, Plátano Dominico. Jantar: Carne Asada, Guacamole, Frijoles Cocidos, Tacos Dorados, Enmoladas. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinthia_sbt_15
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