Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 41,45g | Carbs : 216,48g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Musselman's Apple Butter, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Almoço: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Jantar: Kite Hill Sour Cream Alternative, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Whole Foods Market Carrot Ginger Soup. Snacks/Outros: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Host Defense MycoBrew Cocoa, Clancy's Big Dippers Tortilla Chips. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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