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jessicaaraujo1
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06 dez 23
Jornal de jessicaaraujo1, 06 dez 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
81 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
21 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 dezembro 2023:
447 kcal
Líp: 24,74g | Prot: 39,35g | Carbs : 6,33g.
Pequeno Almoço:
Melitta Café sem Açúcar .
Almoço:
Tauste Bife Acebolado, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela.
mais...
2824 kcal
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana
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