Так как к подсчету присоединился муж, все протеиновые вкусняшки покупаю в двойном экземпляре)))

1603 kcal Líp: 61,67g | Prot: 73,14g | Carbs : 148,90g.   Pequeno Almoço: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе с Кондитерской Глазурью, Parmalat Йогурт Цитрус-Амарант, Barinoff Сироп Амаретто, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Almoço: Курица с луком, Barilla Спагетти 3 Отварные . Jantar: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. mais...

6 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Аня, вот это даже без подсчетов (я про мужа) - правильное решение. Я своего тоже отучала от обычных сладостей и полгода где-то он кушал мои няшки. Думаю, это дало определенный эффект. В общей сложности за время моего похудения он сбросил 6,5кг, но у него и лишних-то осталось парочка кг всего, думаю их вообще только спортом добить можно. А сейчас опять ест обычные сладости, но гораздо меньше 
07 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
Леночка, не поверишь, на сладкое не тянет ни меня, ни его. Вот на обед картошка с селедочкой будет, это дааааа)))  
09 dez 23 por membro: annacbsv
Все оторвались в обед 😄 
09 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
ЛеночкаАлексеевна, специально спрашиваю не в твоём журнале и там где только наши комменты. Как твои дела? Я переживаю за тебя. 
29 dez 23 por membro: annacbsv
Анечка, прям еще немножко 🤏 потерпи) в целом у меня всё отлично 😉🤞🏻 обещаю, что к НГ отпишусь конкретнее) 
29 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
ЛеночкаАлексеевна, жду-жду моя хорошая)) держу кулачки, чтобы всё хорошо сложилось) 
30 dez 23 por membro: annacbsv
Аня, официально все получилось!) сегодня получила второе ХГЧ 🙏🏻 конечно, пока сердечко не услышу - не успокоюсь. Но на сегодня все просто отлично 💖 
30 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
ЛеночкаАлексеевна, я тебя тихонечко поздравляю))) пусть клеточки множатся и получится здоровый крепышок)) или крепышка) огромный путь проделан, желаю вам счастья семейного)  
30 dez 23 por membro: annacbsv
Анюта, взаимно! ❤️ спасибо тебе огромное за всю поддержку, за всю доброту, коими так богато и щедро оказалось твое сердце 🙏🏻🌷🌷🌷 я очень рада, что оказалась здесь и встретила тебя 🤗 с Наступающим Новым годом и счастья нам в Новом Году 🎄 🥂 ✨  
30 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de annacbsv


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.