Так как к подсчету присоединился муж, все протеиновые вкусняшки покупаю в двойном экземпляре)))
|
1603 kcal
|
Líp: 61,67g | Prot: 73,14g | Carbs : 148,90g.
Pequeno Almoço: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе с Кондитерской Глазурью, Parmalat Йогурт Цитрус-Амарант, Barinoff Сироп Амаретто, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Almoço: Курица с луком, Barilla Спагетти 3 Отварные . Jantar: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Аня, вот это даже без подсчетов (я про мужа) - правильное решение. Я своего тоже отучала от обычных сладостей и полгода где-то он кушал мои няшки. Думаю, это дало определенный эффект. В общей сложности за время моего похудения он сбросил 6,5кг, но у него и лишних-то осталось парочка кг всего, думаю их вообще только спортом добить можно. А сейчас опять ест обычные сладости, но гораздо меньше
07 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка, не поверишь, на сладкое не тянет ни меня, ни его. Вот на обед картошка с селедочкой будет, это дааааа)))
09 dez 23 por membro: annacbsv
|
09 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна, специально спрашиваю не в твоём журнале и там где только наши комменты. Как твои дела? Я переживаю за тебя.
29 dez 23 por membro: annacbsv
|
Анечка, прям еще немножко 🤏 потерпи) в целом у меня всё отлично 😉🤞🏻 обещаю, что к НГ отпишусь конкретнее)
29 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна, жду-жду моя хорошая)) держу кулачки, чтобы всё хорошо сложилось)
30 dez 23 por membro: annacbsv
|
Аня, официально все получилось!) сегодня получила второе ХГЧ 🙏🏻 конечно, пока сердечко не услышу - не успокоюсь. Но на сегодня все просто отлично 💖
30 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
ЛеночкаАлексеевна, я тебя тихонечко поздравляю))) пусть клеточки множатся и получится здоровый крепышок)) или крепышка) огромный путь проделан, желаю вам счастья семейного)
30 dez 23 por membro: annacbsv
|
Анюта, взаимно! ❤️ спасибо тебе огромное за всю поддержку, за всю доброту, коими так богато и щедро оказалось твое сердце 🙏🏻🌷🌷🌷 я очень рада, что оказалась здесь и встретила тебя 🤗 с Наступающим Новым годом и счастья нам в Новом Году 🎄 🥂 ✨
30 dez 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annacbsv
|