Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2015
|
151,6 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 81,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 35,43g | Prot: 104,61g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Cod Liver Fish Oil, Marmite Marmite, Bertolli Light Spread, Hovis Wholemeal Bread. Almoço: Harvester Chargrilled Chicken Breast, Harvester Baby Potatoes, Harvester Piri Piri Sauce. Jantar: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Vanilla Frozen Yoghurts (Soft Serve), Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|