Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Líp: 107,48g | Prot: 50,67g | Carbs : 289,78g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный Пористый, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Family Choice Кетчуп, Natura Сыр Сливочный 45%, Волжаночка Яйцо, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Almoço: Haas Витамин с, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Самокат Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Jantar: Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Самокат Виноград Кишмиш Белый, Milka Шоколад Молочный Пористый. Snacks/Outros: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de outofashes
|