Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 39,90g | Prot: 81,42g | Carbs : 112,81g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Куриный Бульон. Jantar: Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Hortex Весенние Овощи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|