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Mein derzeit üblichstes und leckerstes Abendbrot: 250g Magerquark mit Kräutern, 2 Scheiben DM Bio Roggenknäcke und jede Menge Gemüse. Guten Appetit!
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1357 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 131,13g | Carbs : 70,07g.
Pequeno Almoço: Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Gurke (Geschält), Géramont Géramont mit Joghurt. Almoço: K-Classic High Protein Mousse Schoko, HCG Curry. Jantar: Rote Paprika, Rama Creme Fine Zum Kochen, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Magerquark. Snacks/Outros: Dulano Kochschinken, Gurke (Geschält). mais...
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