Jornal de István Sopronyi, 08 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
90,2 kg Perdidos até agora: 26,5 kg .    Ainda faltam: 5,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1894 kcal Líp: 72,21g | Prot: 149,89g | Carbs : 145,84g.   Pequeno Almoço: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Arla Keso Mini Naturell , Garant Torkade Tranbär. Almoço: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Jantar: Johnnys Senap Original, Pågen Danskt Rågbröd, Felix Tomatketchup, Eldorado Kycklingkorv. Snacks/Outros: Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. mais...
2906 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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