Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 55,63g | Prot: 125,03g | Carbs : 137,95g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Хек Жареный. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|