Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 22,66g | Prot: 59,68g | Carbs : 179,23g.
Pequeno Almoço: Nutritech Premium Whey Protein, Good Hope Soy Milk, Boiled Egg. Almoço: Watermelon , Bananas . Jantar: Spinach , Brown Rice, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Orange Mango Juice Drink, Egg. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kabelomotsuki
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