Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 76,82g | Prot: 134,30g | Carbs : 179,73g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мультизлаковые Конфеты, SNT Ultra Omega-3, Be Fresh Семена Амаранта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Мультизлаковые Конфеты, Репа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Брокколи, Яйцо Куриное, Polar Креветки Очищенные. Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Фармстандарт Ферро Гематоген Fit, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|