Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 40,23g | Carbs : 252,23g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Nestlé Bombom. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Snacks/Outros: Marilan Biscoito de Côco, Kero Coco Água de Coco (200ml), Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marci-
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