Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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101,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 63,23g | Prot: 52,69g | Carbs : 178,56g.
Almoço: Banaan, Alpro Sojadrink Protein, Smaakt Haverzemelen, Oot Classic Bircher Muesli. Jantar: Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Pure Chocolade, Oatly Havermelk, Vivera Plantaardige Zalmfilet, AH Blini's, Bizbiz Veggie Bitterbal, AH Arachide Olie, Pecannoten, AH Gegrilde Groenten, Gekookte Linzen, AH Gekookte Quinoa-Bulgur Mix. Snacks/Outros: Poedersuiker, Oliebol. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
08 dez 23 por membro: keto_danny
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Gisteren 1000cal teveel gegeten dus zal wel van korte duur zijn. Maar nu ff blij 😁
08 dez 23 por membro: bontehond88
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Ach 1000 calorieën is zo'n 70 gram vet extra, daar zul je niet zoveel van merken
08 dez 23 por membro: keto_danny
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1000kcal is zo’n 130g vet.
10 dez 23 por membro: SabineS85
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Ik ben niet zo'n rekenwonder🙈
10 dez 23 por membro: keto_danny
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Histórico de Peso de bontehond88
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