Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 98,86g | Prot: 95,94g | Carbs : 258,41g.
Pequeno Almoço: Courgette and cheddar soda bread, Butter, Tesco skimmed milk uht, Costa Coffee Caramel Syrup (Sugar Free), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Marks & Spencer Christmas Colin The Caterpillar Chocolate Sponge Roll, Marks & Spencer Truffle and Olive Oil Crisps, Marks & Spencer Brie and Cranberry Sandwich. Jantar: Lean Turkey Mince 7%, Cornflour, skimmed milk uht, mature cheddar cheese half fat, Tinned Tomatoes, Mushrooms, Dry Macaroni, Onions, Pepper, Tomato Puree. Snacks/Outros: Baileys Irish Cream, M&S Food Natural Cashew Nuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de poppydogg
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