Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Líp: 9,91g | Prot: 49,04g | Carbs : 67,32g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Desnatado, Vigor Iogurte Grego Zero, Pilão Café. Café da Manhã: Do Bem Matcha. Almoço: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Maionese, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates, Agrião, Seara Peito de Frango Desfiado. Antes do Jantar: Qualitá Uva sem Sementes , Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Iogurte Grego Zero. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Alface. Ceia: Prenda Chá Preto. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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