Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3307 kcal
|
Líp: 141,14g | Prot: 197,78g | Carbs : 307,98g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Пискаревский Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Solgar Омега-3. Almoço: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Акконд Птица Дивная . Jantar: Solgar Омега-3, ВкусВилл Морс Клюква, Пятерочка Сахар, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. Snacks/Outros: Milka Шоколадная Паста , Куриное Филе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|