Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 80,50g | Carbs : 201,15g.
Pequeno Almoço: 全麥（100％）麵包, 白蘿蔔, PROTEIN WHEY 乳清蛋白飲／草莓那提, 無糖豆漿. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 光泉 全脂鮮乳, 天使海綿蛋糕, MOS 北海道可樂餅, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 連珍 芋泥球. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sama0902
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