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509 kal
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2439 kcal
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Líp: 118,58g | Prot: 206,06g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: Kacang Tanah, Rendang, Nasi Uduk. Almoço: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Jantar: Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Snacks/Outros: Bakwan, The Harvest Chocolate De Ville. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de melisatjoa14
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