Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 33,19g | Prot: 38,61g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: Mercanti Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Almoço: Mela, Mutti Passata di Pomodoro, Polenta Valsugana Polenta. Jantar: Fiorentini Gallette di Farro, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Outros: Grana Padano Grok, Tè Pre-Zuccherato. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dada-Ciccia
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