Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 51,08g | Prot: 72,60g | Carbs : 59,61g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Груша, Big Nuts Ореховая Смесь, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lana722008
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