Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 61,58g | Carbs : 228,80g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Jantar: Оладьи, Оладушки кабачки 23. Snacks/Outros: Хурма, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|