Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 20,65g | Prot: 93,89g | Carbs : 171,32g.
Pequeno Almoço: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almoço: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg White. Jantar: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Rold Gold Tiny Twist Pretzels, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Hugs, my dear. Hope you're doing ok ❤️
09 dez 23 por membro: writingwyo
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Checking in on you Yearofhealth2023
13 dez 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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