Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2023
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157 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 122,99g | Carbs : 24,43g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Mussarela , Queijo Coalho, Caseiro e Natural Melado de Cana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Almoço: Heinz Ketchup, Davaca Queijo Mussarela , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Uvas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinereng
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