Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 84,77g | Prot: 107,00g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Творог 9%, Гречка Отварная. Almoço: Чай Несладкий, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Лэнд Тыква Запечёная, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Ламбер Сыр Классический. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|