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Ieri e oggi allenamento inteso di tutti i muscoli del corpo con 2 ore inntense di elittica al massimo livello! Wowsono esausto ma felice
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716 kcal
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Líp: 9,59g | Prot: 87,28g | Carbs : 67,51g.
Pequeno Almoço: Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Succo di Limone, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almoço: Valfrutta Pisellini Piccoli Cotti A Vapore, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Outros: Gensan Bcaa 1G, Enervit Soy Protein Panna Cotta. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Pedalar - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alfo84
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