Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 56,33g | Prot: 53,62g | Carbs : 29,12g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Ovo de Codorna, Jiló, Pepino (com Casca), Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras. Jantar: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pepino (com Casca), Contra-filé. Snacks/Outros: Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana pitta
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