Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 93,39g | Carbs : 127,30g.
Almoço: Maionese, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pernil Cozido, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wellingtonferreira91
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