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5lb drop this week. So far so good! 💪🏾✨✨
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 42,79g | Carbs : 12,09g.
Pequeno Almoço: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Coffee, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roma Tomatoes, Smithfield Hometown Original Bacon, Scrambled Egg. Almoço: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smithfield Hometown Original Bacon. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 20 horas e 10 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
10 dez 23 por membro: Yafreaka
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Is food to increase mass?
12 dez 23 por membro: leoogon
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Histórico de Peso de Yafreaka
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