Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 55,82g | Prot: 70,64g | Carbs : 213,67g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Цыплёнок , ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы. Almoço: Мёд, Sabrina Арахис, Рафинад, Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Помидор Сливка, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы. Jantar: Яблоко, ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами, Куриный Бульон, Yelli Масурдал, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AONE88
|