Day 3 (karbony kebablasn)
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1299 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 73,26g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cocoa Powder, DiabetaMil Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blue Band Mentega, Bawang Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Super Bubur Buryam, Diamond Uht Full Cream, Beorganik Matcha Powder. Snacks/Outros: Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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