Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 89,13g | Carbs : 59,02g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Блинчики с Мясом. Almoço: Суп с Фрикадельками( Ольга Колунова). Jantar: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Первый Вкус Молоко 2,5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Таню@шка
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