Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 56,96g | Carbs : 184,20g.
Pequeno Almoço: Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Помидоры, De Luxe Кукуруза Консервированная , Для Вас Хлебцы Классические. Almoço: Для Вас Хлебцы Классические, Растительное Масло, Лук, Картофель, Морковь, Рис, Лосось. Jantar: Лук, Пекинская Капуста, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Дижонская Горчица, Растительное Масло, Консервированный Тунец, Картофель Отварной, Помидоры, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Сильпо Хурма Шарон. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|