Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 47,79g | Prot: 132,85g | Carbs : 104,23g.
Pequeno Almoço: Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Русская Олива Мука Амарантовая с Повышенным Содержанием Белка, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Йогурт Домашний, Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сельдерей Корень, Ашан Тыква Баттернат, Лента Форель Радужная Филе. Jantar: Фермерское Подворье Заливное Ассорти. Snacks/Outros: Йогурт Домашний, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Мандарины, Магнит Хурма, Кофе. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyab2408
|