Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 50,87g | Prot: 54,95g | Carbs : 201,95g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Walkers French Fries (20g). Jantar: Ye Olde Oak Premium Jumbo Hot Dogs, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Aldi French Fries. mais...
|
|
636 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 43 minutos, Samsung Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miw21
|