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1607 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 51,72g | Carbs : 222,29g.
Antes do Pequeno Almoço: Volvic Eau Minérale, Eau de Robinet. Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Sungold, Monoprix Gourmet Pain au Seigle Tranché. Café da Manhã Reforçado: Poires. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monoprix Jambon Cuit Supérieur. Lanche: Pringles Classic Paprika. Jantar: Pringles Classic Paprika, Clémentines, Royco Crème de Champignons. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Marche du 11/12/2023 vers Banque Populaire puis Monop’ - 7 minutos, Marche du 11/12/2023 vers CMP Philippe Paumelle (retour via Saint-Marcel) - 42 minutos, Marche du 11/12/2023 A/R vers Monop’ - 3 minutos, Descansar - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 11 horas e 10 minutos. mais...
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