|
Добрый день) уже неделю сижу на больничном, естественно питание сбилось, вот сегодня полегче стало значительно и решила опять подсчитывать. Аппетита нет, но есть надо. Овсяноблин с сыром и 🍅. Завтрак/обед - 286 калорий ✅
|
286 kcal
|
Líp: 11,84g | Prot: 18,28g | Carbs : 26,67g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 3,2%. mais...
|
|
 Comentários
Скажите как вы делаете овсяноблин)
11 dez 23 por membro: kislaksy
|
Для овсяноблина нужно:овсяные хлопья 40г, одно яйцо, ложка кефира либо греческого йогурта , и всё взбить в блендере!
14 dez 23 por membro: ashnaemilia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitalina Shiyan
|