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Day 144 : Menu dinner si jam 5 tadi . Nasi Sapi lada hitam dan brokoli rebus . Simpel aja tp enak 🥰👍 🍽 Estimasi : 411 kcal ✅
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1115 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 47,77g | Carbs : 110,18g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Jantar: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Snacks/Outros: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Emina Mozza Cheese Slice, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Chicken Nugget. mais...
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