Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 24,03g | Prot: 96,20g | Carbs : 117,89g.
Pequeno Almoço: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, ONE S'mores Protein Bar , Great Value Bottled Water (Bottle). Jantar: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Kraft American Cheese Slice, Air Fryer French Fries, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Outros: York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oceanladyjulia
|