Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 55,15g | Prot: 14,13g | Carbs : 150,66g.
Snacks/Outros: Jacob's Baked Cheddars, Morrisons Chocolate Chip Cookies, Morrisons Shortbread Fingers, Bananas , Asda Gala Apple. mais...
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657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Fitbit - 21 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccawm
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