Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 18,05g | Prot: 30,01g | Carbs : 177,60g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Milbona Magerquark, Bäckerkrönung Gersterbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Grüne Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Krüger Chai Latte Fresh India. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Gersterbrot, Rolffes Kasseler-Braten. Snacks/Outros: Haribo Salino, Köstritzer Schwarzbier, Lorenz Erdnussflips Leicht, Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Espresso, Tee, Tee, Tee, Tee, Honigmelonen. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Liegen - 25 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, em Pé - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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