Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 46,95g | Prot: 27,28g | Carbs : 143,08g.
Pequeno Almoço: Pêssego, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Aminna Bolo Formigueiro sem Glúten. Almoço: Maçã, Suflê de Legumes. Jantar: Sobremesa de Gelatina, Dona Benta Bolo de Cenoura, Empada Brasil Empada de Palmito. mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lila Santos 7
|